您好！根据您的描述：人工流产后需要休息两周，保持外阴部清洁，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物。注意流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症。流产后的出血量应该少于月经量，出血时间应该小于两周，腹痛一般不超过三天，超过以上标准，就应该考虑宫内残留，子宫复旧不全，宫腔感染等，应该积极到医院检查确诊，以便对症治疗。希望我的回答能对您有所帮助！

您好，手术过程3－5分钟即可完成，一般人流手术后要休息两周，期间要注意避免着凉，注意阴部的卫生，勤换洗内衣、内裤，每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，不要坐浴，一个月内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。适当增加营养，多吃鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食。