?网友提问提问时间：2015-08-13 09:55
吃什么食物对精子好
跟老公现在已经进入备孕倒计时了，两周前我就在吃叶酸，我也想督促老公多吃一些对精子好的食物来进行备孕。但是自己知道的东西确实有限，不知道让老公吃些什么东西对精子好。
您好；导致精子量少的原因较多，如隐睾、精索静脉曲张、内分泌失调、维生素及微量元素缺乏、病原微生物感染、药物影响等各种因素。建议到医院进行详细的体格检查，再配合实验室检查是可以找到病因的，对症治疗。补肾益精的食物，如：山药，鳝鱼，银杏，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等，服用维生素E和五子衍宗丸调理。
吃富含性激素的食物可以补精子鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益。
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