?网友提问提问时间：2015-06-01 08:24
腿部肌肉太发达，而且很松弛
腿部肌肉很发达，而且很松弛，向外扩，想问问医生，能不能让腿恢复正常
最好不服用药物来减肥,减肥药物有一定的副作用,不要轻视,建议合理饮食科学运动锻炼,需要制定减肥目标,写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,
要保持肌肉的弹性当然是多运动，给与肌肉一定的刺激，还要保持营养的均衡。经常走路，活动量是不够的。可以练些慢跑和爬山。另外饮食要注意，要减去身体上多于的脂肪
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