?网友提问提问时间：2015-09-09 15:02
通过什么手术可以即安全又有效的减肥？
我的体重是128斤，上半身不算胖，减肥的方法也试了很多但都只是对上半身起作用。我主要是腿部肥胖，我的大腿腿围有60小腿有40。
一般健康的减肥建议控制饮食和运动。任何手术都是存在风险的，不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球等，运动的话可以消耗人体大量的脂肪 从而达到减肥的效果的，减肥主要是坚持。
在减肥的问题上最不建议的就是节食和服用药物，在效果上让人满意的还是坚持运动，并且最好配合中医的调理作用来达到减肥的效果，这种方法是绝对的安全并且不会对身体有任何的影响。
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